11月21日，张雨霏在《人民日报》上发布了一篇深情的专栏文章，回顾了自己的游泳职业生涯，并展望未来的征程。对于这位全运会的老将来说，时间的流逝悄然无声。十二年前，年轻的她在第十二届全运会上初试锋芒，那时的她怀揣着对比赛的渴望，义无反顾地投入水中，誓言要超越所有对手。而如今回到深圳，她给自己设定了新的目标，力求重新出发，重拾“小将”的状态。

在经历了2022年巴黎奥运会后的缓冲期，张雨霏选择了将近五个月的休整，准备迎接即将到来的新奥运周期。今年2月，她开始重返训练场。在3月的全国春季游泳锦标赛上，尽管未能登上领奖台，这一经历成为了她近年来少有的低谷，然而，她知道，唯有鼓起勇气，才能迎来新的突破。

本届全运会上，张雨霏积极参与了六个项目的比赛，久违的紧张让她重拾了游泳的乐趣。不同于之前肩负奥运冠军的沉重包袱，这次她轻装上阵，仿佛又回到了无忧无虑的少年时代。在女子100米蝶泳和50米蝶泳的比赛中，她如愿以偿，两次站上了最高领奖台。在领奖那一刻，她特意扎起了丸子头，似乎又化身为勇敢无畏的“哪吒”。

岁月的年轮在她身上留下了深刻的印记。张雨霏说，自己在水中不断寻找着节奏，心态也愈加谦逊，追求卓越的信念愈发坚定。不过，泳坛的竞争依旧激烈。尽管在东京奥运会上她赢得了女子200米蝶泳的金牌，但在此届全运会上却只能获得铜牌，小将们的崛起让她感受到了一丝遗憾。然而，这些年轻选手，让她看到了曾经的自己，更看到了中国游泳的光明未来。她鼓励那些年轻的对手和自己：“别害怕，勇往直前！”

展望2028年洛杉矶奥运会，张雨霏的脚步愈加坚定。尽管前路仍然艰难，但她相信，心中那份为国争光的信念将引领着她继续前行。只要每个人都能付出100%的努力，必将乘风破浪、勇往直前。

她跃入水中的每一次都仿佛在翻腾出新的浪花，这些浪花折射着她丰富多彩的职业生涯，每一个阶段都充满了独特的风景。“积跬步，至千里”，这是她在新加坡游泳世锦赛后写下的感言，至今依然激励着她坚定前行。

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