日本乒乓球队在东京举行了公开训练，积极备战即将于英国伦敦举行的世乒赛团体赛。在这场备受瞩目的赛事前，选手张本美和在接受采访时，明确表达了她对比赛的追求。

谈及本次世乒赛的目标，张本美和毫不犹豫地表示，团队方针是奋力争夺金牌。回顾上届比赛的银牌之旅，她强调，这一次绝不重复之前的失误。能够站在国际赛场上，她深知提升自我的重要性，这不仅关乎不再输给相同的对手，更在于她要通过理性思考和积极行动来克服可改变的局面。张本美和重申，保持这种自觉是她的使命。

此外，她在提升身体素质方面也取得了显著进展。张本美和透露，近期她已开始加强体能训练，每周坚持进行两次力量训练，注重夯实基础。过去，她的深蹲能举重30公斤，而现在她的实力已提升至42.5公斤，她希望在出发参加世乒赛之前，能够达到45公斤的目标。这样的自我要求，彰显了她对高水平竞技的追求和一丝不苟的态度。

令人欣喜的是，张本美和的身体转变也引起了外界的关注，许多人见到她时感慨她似乎愈发强壮，常常说“你长大了”。这样的评价不仅是对她身体上的认可，更是对她投入训练、不断进步的肯定。无疑，在即将到来的世乒赛中，张本美和和日本乒乓球队将如东风破浪，以更强的姿态争取佳绩。

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